沾染后，咱们的身材在与病毒战役，各个器官也可能遭到波及。这时候候，但愿你千万不要给身材添乱。
1. 心脏——怕心肌炎
昆明医科大学第1附属病院老年心外科副主任医师胡伟1月4日在接受云南网采访时引见，心肌炎1般产生在病毒沾染的3周内。相较于老年人、身材衰弱的人，年青人的心肌活气较高，对于病毒损害的反映较强，机体免疫反映适度，在其杀死病毒的同时，也伤害了本人的心肌细胞，所以年青人更易沾染病毒性心肌炎。
在沾染新冠病毒后，假如呈现胸痛、胸闷气促、心悸、极度疲乏、血压低、少尿，乃至有呼吸难题，面前发黑、晕倒等症状，这个时分就需求进步警觉，倡议及时就医诊治。1般情况下，医生会支配心电图、心肌伤害标记物/心肌酶谱、超声心动图、心脏磁共振显像、心内膜心肌活检等查看。①
这里倡议：
（1）不要焦急静止
心肌在修复的窗口期，激烈的有氧静止心率很快，耗氧量增添；适度的无氧静止，乳酸或者者1些代谢产物在肌肉里增多，也对于心脏恢复是不益的。②
应从低强度流动开始，如漫步、8段锦、简略日常家务等。适量把静止强度降落。③
（2）不要熬夜
保障足量的睡眠是护心的首要1步。最佳的办法就是在沾染病毒后好好劳动。
（3）要睡个午觉
中午时间假如能劳动20⑶0分钟，能让心肌患上到“滋养”，令心率更为安稳。④
（4）要维持善意态
维持心态的均衡，不要焦虑。焦虑会引发心脑血管疾病的发作。
2. 眼睛——怕结膜炎
沾染新冠病毒期间，人体的眼部抵御力降落，呈现眼部并发症的几率增大。
北京协以及病院眼科主任陈有信传授在1月2日接受科技日报采访时提示，新冠沾染或者症状发作后的15天⑵个月，最易产生眼部沾染。假如此时呈现视物隐约、眼睛疼痛等症状，需求引发留神，及时就治。
陈有信传授引见，目前来看，沾染新冠病毒奥密克戎毒株后，呈现眼部沾染症状的比例不算过高，而且眼部沾染后比拟罕见的也是结膜炎症状，次要体现为眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪等，但也有极少1部份人会产生急性黄斑视网膜病变。此外，新冠病毒侵略视神经后，也会致使视神经病变，呈现视力受损。⑤
倡议：
（1）不要戴隐形眼镜
深圳市眼科病院眼底内科副主任医师陈懿1月4日接受深圳商报采访时倡议，远视人群在沾染新冠并未痊愈期间临时不要佩戴隐形眼镜。
假如必需佩戴隐形眼镜，在运用进程中应留神手部卫生，严格进行镜片清洁以及护理，并尽可能缩小佩戴时间。⑥
（2）不要用手揉眼睛
手部的细菌、病毒会通过手-眼接触增添眼部沾染的机会。⑦
（3）不要1直看电子产品
居家后每1天运用电子产品的时间会显明增添，长期近间隔用眼无疑会造成眼睛的干涩以及疲劳。⑦
3. 双肺——怕肺炎
北京佑安病院沾染综合科主任医师李侗曾经2022年12月29日在央视新闻《新闻1+1》节目连线中引见，“阳康”两周后仍有咳嗽、胸闷症状，去拍CT发现是肺炎，这类情况其实不少见。新冠沾染者转阴后呈现肺炎，可能分两种情况：
（1）与新冠相干的肺炎仍在恢复期，以前可能没有发现。若为轻度肺炎，免疫力失常的人在留神劳动的情况下可自愈；
（2）转阴7⑴0天后，胸闷咳嗽症状反而加剧，乃至再次发热，或者是继发细菌沾染，医生对于症运用抗生素稳固医治，患者也能很快痊愈。⑧
湖北省武汉市西医病院肺系病科副主任医师卢丽君12月23日在接受湖北广电(行情000665,诊股)融媒体新闻中心采访时提示，假如呈现痰中带血、夜间（或者扭转体位时）咳嗽加剧，咳大量黄脓痰，或者者再次发烧，气短、呼吸难题、胸痛等原有症状显明加剧，和咳嗽超过2周时，倡议去病院就治。⑨
倡议：
（1）不要抽烟了
抽烟伤肺。有吸烟习气的要戒烟。
（2）不要不戴口罩
不戴口罩这类心态比拟风险，可能会让本人堕入未知的危险中。这类危险包含2次沾染以及流感、呼吸道合胞病毒沾染等其余病毒沾染。⑩
（3）咳嗽别憋着
咳嗽是1个痊愈的进程，是1个清扫“战场”，修复气道的进程。不要硬憋着不咳嗽，但如咳嗽重大，影响劳动以及睡眠，需求口服止咳的药物医治。
4. 鼻子——怕鼻黏膜伤害
浙江宁波市北仑区第3人民病院的耳鼻喉科主任医师顾明优2022年12月30日在接受钱江晚报采访时引见，“沾染新冠病毒后致使嗅觉失灵的缘由根本上有两种，1是沾染新型冠状病毒后，保持嗅觉的首要部位嗅裂，被鼻腔内肿胀的组织所拥塞，致使气息份子没法顺利通过该通道传递气息，2是当病毒侵袭鼻腔黏膜时，嗅觉神经细胞延续遭到免疫袭击致使神经炎症。”
就恢复时间而言，假如只是局部黏膜伤害，大略1周就能恢复，若是病毒伤害神经引发的，恢复时间会略微长1点，1般要两个月或者更长。⑪
倡议：
（1）不要抠鼻子
冬天空气干燥，鼻腔黏膜处于干燥的状况。假如习气抠鼻孔，很容易伤害鼻黏膜。
（2）不要不戴口罩
正确佩戴口罩除了了能够预防新冠病毒侵袭，在凛冽天气有助于鼻腔保暖。
5. 肠胃——怕消化不良
新冠沾染后，食欲以及消化功用均可能降落。良多人想趁痊愈期大补特补。无非，这里倡议：
（1）不要大补特补
上海西医药大学附属曙光病院主任医师崔松接受磅礴新闻采访时提示，沾染期可能会有食欲降落、腹泻腹胀、味觉以及嗅觉减轻等情况，但不能因而就在痊愈期大补特补，由于生病脾胃相对于较虚，大补不但无益于身材的恢复，反而会加剧身材负担。⑫
（2）能够少食多餐
崔松医生倡议，假如食欲不好，倡议少食多餐，能够在上午9、10点钟或者者下昼两、3点钟吃1小份坚果、牛奶、酸奶、生果等，匡助保障足量的膂力以及养分的摄取。⑫
（2）不要饮酒
饮用高浓度的酒会给胃黏膜带来刺激。
6. 肝脏——怕肝伤害
北京协以及病院药剂科牛子冉以及屈静晗2022年12月23日在“协以及医生说”微信号刊文引见，大部份药物排汇进入体内后，都会经由肝脏的代谢排出体外，假如药物或者其代谢产物的量超过肝脏的肃清才能时，药物或者者其代谢产物会在肝脏内会萃，对于肝脏发生必定水平的侵害，因而自觉叠加用药会增添肝脏代谢负担，可能致使药物性肝伤害。⑬
肝伤害有哪些症状呢？西安交大1附院沾染科主任医师何英利、博士张国妤，消化外科主任医师李彤霞在接受陕西日报采访时引见，急性肝伤害的临床体现通常无特同性。潜在期差别很大，短至1日到很多天，长达数月。少数患者无显明症状，仅有肝脏生化目标不同水平降低。部份患者有乏力、食欲消退、厌油、肝区胀痛及上腹不适等症状。淤胆显明者有全身皮肤黄染、大便色彩变浅以及瘙痒等。多数患者有发烧、皮疹、嗜酸性粒细胞增多乃至关节酸痛等症状，还可能伴有其余肝外器官伤害。⑭
倡议：
（1）不要乱用药
防止叠加运用退烧药以及复方感冒制剂，也不要自行加大药物剂量。要遵医嘱或者药物仿单运用。
（2）不要喝酒
酒精不仅可能伤害肝细胞，还可能与药物叠加，加剧肝脏负担，增添肝功用伤害的危险。⑬
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